大阪のレンタルおじさん│こんなおっさんDo？

2026/02/17

　

・一人でカフェに入れない。
・一人で映画館に行けない。
・役所の手続きや病院の受付ですら、誰かに横にいてほしい。
そんな自分を「情けない」「甘えている」と思ったことはありませんか。
でも、それは決して甘えなんかじゃありません。
今回は、一人で行動することに不安を感じてしまう理由と、そんなときに頼れる選択肢について書いてみたいと思います。

　

「一人行動が苦手」な人は、実はとても多い

	SNSやネットを見ていると、一人で旅行に行ったり、一人焼肉を楽しんだりする人の投稿が目に入ります。 「みんな平気でやっているのに、自分はなぜできないんだろう」 そう感じて、ますます自分を責めてしまう人は少なくありません。 しかし実際には、一人で行動するのが苦手だと感じている人はかなり多いのです。 お店に入るときの「一人ですか？」という店員さんの一言が怖い。 周りの視線が気になって、食事の味がわからなくなる。 こうした感覚は、性格の問題ではなく、これまでの経験や環境から自然に身についてしまったものです。 だからこそ、自分を否定する必要はまったくありません。

　

無理に克服しなくてもいい。「誰かと一緒」でいい

一人で行動できるようになることが、必ずしもゴールではありません。
「誰かと一緒なら行ける」というのも、立派な行動力のひとつです。
・友人に頼むのは気が引ける。
・家族には心配をかけたくない。
・恋人やパートナーがいるわけでもない。
そんなとき、選択肢のひとつとして「付き添いサービス」を使うという方法があります。
最近は、気軽に利用できる同行サービスや話し相手サービスが増えてきました。
利害関係のない他人だからこそ、気を使わずにすむ。
変に気を回される心配もない。
「ただ隣にいてくれるだけでいい」という、シンプルだけど大切なニーズに応えてくれるサービスです。

　

対面が苦手なら「声だけ」という選択肢もある

	一人で行動するのが苦手な人の中には、そもそも知らない人と会うこと自体がハードルだと感じる方もいます。 その気持ちも、当然のことです。 そんな方には、電話やLINE通話で話し相手になってもらうという方法もあります。 部屋着のまま、ベッドの上から、顔を見せずに自分の気持ちを話すことができる。 「こんなこと言っていいのかな」と思うような些細なことでも、否定せずに聞いてもらえる。 カウンセリングほど堅くなく、友達との電話ほど気を使わなくていい。 そういう「ちょうどいい距離感」の存在が、心をふっと軽くしてくれることがあります。

　

「助けを求める」ことは弱さではない

日本では、なんでも一人でできることが「強さ」とされがちです。
でも本当は、つらいときに「助けて」と言えることのほうが、よほど勇気のいることだと思います。
一人で抱え込んで限界を迎えるよりも、誰かの力を少しだけ借りて、日常を少しだけ楽にする。
それは恥ずかしいことでも、弱いことでもありません。
自分の心を守るための、とても前向きな選択です。

　

あなたの「困った」に寄り添う存在として

大阪で活動している「こんなおっさんDo？」は、まさにそんな「ちょっとした困りごと」に寄り添うためのサービスです。
・一人で入りづらいお店への同伴。
・ちょっとした買い物や手続きの付き添い。
・夜、眠れないときの話し相手。
説教もアドバイスも要らない、ただ「聞いてくれる人がいる」という安心感。
利用料は1時間1,000円と、気負わず試してみやすい価格になっています。
「一人で頑張らなきゃ」と思い詰めているなら、一度、肩の力を抜いてみてもいいかもしれません。
あなたの日常に、少しだけ「おっさん」という杖を借りてみませんか。
「こんなおっさんDo？」へのご相談はLINEまたはお電話からお気軽にどうぞ。